Force Jaune 1

Pamplemousse Jaune en pleine action !

Le dernier must à PARIS, les chaussures assorties au legging et à la veste. La grande classe ! Bravo !

Dis donc pourrais tu poster une photo de ton Camel Bag, et donner ton avis ? J'hésite à investir...

Merci d'avance !

Pamplemousse Orange

Olivier et Sylvie avant la course

Ce matin pour pamplemousse jaune (quel succès en ce moment !) c'était à 10 heures le départ des 22kils du trail des 3 Chênes dans un coin de la Somme dont je n'ai jamais retenu le nom!

Donc mon premier trail 22 + du beau temps!!!!

Parcours très joli : petites fleurs dans les sous-bois

Parcours pas évident : pas trop trop de côtes mais quelles côtes! à faire en marchant....

Bref le tout plié dans le temps peu glorieux de 2h36 mais en même temps on dira " c'est sa sortie longue"....

Mon compagnon de souffrances fut Olivier qui rapidement s'envola vers un temps plus sportif, Ariane était dispensée en raison d'une blessure (ben oui elle est blessée pour le 22 mais fera le 15 : cherchez l'erreur).

Je vous joint quelques photos (pour info j'étais une des rares à ne pas être en t-shirt : les gens d'ici savent profiter du soleil quand il apparait).

Il semblerait qu'un oubli soit passé dans les mailles du filet...

Coupable : Pamplemousse Jaune !

Objet : Oubli des Photos et des Résultats suite à la particpation à une épreuve

Date : 14/04/2013

Lieu : Cachy pour les 5 / 10 Kil. de Cachy

Verdict : Informations retrouvées et publiées

Heureusement une justice existe encore dans ce pays...

Pamplemousse Orange

Petits tracas du pamplemousse procrastinateur...

En effet, çela fait plusieurs mois que mon cardio présente des signes de faiblesse au niveau de la batterie. Plutôt que de changer la pile tout de suite, j'ai attendu, attendu ("elle n'est jamais venue" - J. DASSIN) et aujourd'hui CRAC en plein milieu de ma séance plus de cardio...

Frustration... mais c'est bien fait pour moi !

Moralité : Pour les fans du cardio ou du MP3, vérifier les batteries et changer les piles AVANT les courses.

Pamplemousse Orange

Ariane

Donc pour moi ce fut également un entrainement spécifique :

5 boucles d'1km600 en sous bois composées d'une douce descente trompeuse suivie d'un horrible "trou" (genre trou d'obus mais un gros obus) dont il faut bien sûr s'extirper mais, et il y a un mais, qui se trouve être immédiatement suivi d'un méchant faux plat.

Et quand c'est fini on recommence!!

Le tout avec mes copines Ariane et mathilde et notre coach privé Olivier.

Contente d'avoir fini.

Je vous joins quelques photos de mes compagnons de souffrrance dans le "trou".